Tänään oli teemana kontaktit ja niiden nopeus. Tehtiin muutaman esteen takaa siten, että nopea "töks" ja heti vapautus seuraavalle esteelle. Seuraava pysäytys kunnolla palkaten. Näitä sekaisin ja vaihdellen. Jos valuu pois, palautus pinnalle ja kehu, mutta ei palkkaa. Sitten koko homma uudelleen.
Hetsaus, lähtö, käsky vasta juuri ennen pysähdystä "naks". Sivusta kontaktille ottoja, palkkaus joka 3. tai 4. kerta, hetsaten.
Keinukin oli tällä tyylillä tosi nopea. Hetsaus, putkeen ja keinulle. Namialusta oli maassa ja Kiista näki, kun laitoin sille namin.
Käännökset oli pieniä, kun muistin olla itse ajoissa.
Kiitos taas Sonja :o)
Koulareita ropisee...
6 vuotta sitten
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti